De geneeskundige krachten van planten en kruiden

Het hebben van een kruidentuintje is niet alleen handig voor het koken, of omdat het gewoon leuk staat in je tuin. De kruiden kunnen je ook van vervelende kwaaltjes en klachten af helpen. Naast kruiden zijn er ook verschillende planten met een geneeskrachtige werking. We nemen je graag mee door de wondere wereld van de geneeskrachtige kruiden en planten. Zo word je tuin multifunctioneel, dat is nog eens leuk!

Van oudsher zijn er veel kruiden die gebruikt worden als medicijn tegen verschillende aandoeningen. Door de moderne geneeskunde hebben we altijd medicijnen tot onze beschikking. Hierdoor zijn de geneeskrachtige kruiden en planten een beetje vergeten. Dat is zonde, want hoe fijn is het als je kwaaltjes met natuurlijke middelen kan doen verdwijnen?

+ moodboard


Welke kruiden en planten hebben een geneeskundige werking?

Er zijn heel veel verschillende planten en kruiden die een geneeskundige werking hebben. We benoemen hier een aantal van de meest bekende kruiden en planten die ook nog eens leuk staan in je tuin.

Passiebloem

De Passiebloem is een veelzijdige plant en kan slaapproblemen, angst- en stress gerelateerde problemen verhelpen door haar kalmerende werking. De werkzame stoffen zijn Alkaloïden en de Flavonoïden die in ruime hoeveelheid in de Passiebloem aanwezig zijn. De Passiebloem is een echte klimplant en heeft prachtige gekleurde bloemen. Een mooie plant voor op je terras of als klimplant tegen een schutting bijvoorbeeld.

  • Standplaats: Volle zon.
  • Bloeiperiode: Juni t/m oktober.
  • Grond: Vruchtbare, goed water doorlaatbare bodem.
  • Onderhoud: Snoeien na de laatste vorst.
  • Winterhard: Ja, wel risico dat de wortels invriezen bij te hevige vorst.

+ moodboard

Curcuma of Kurkuma

De Curcuma heeft een sterke ontstekingsremmende werking die zelfs kan helpen tegen chronische aandoeningen. De kracht zit in de antioxidanten en kunnen een goede invloed hebben op ontstekingen in gewrichten en spieren. Een andere naam voor de Curcuma is ook wel de Siamese tulp. De prachtige roze kleur van de 'bloem' geeft een exotische tint aan je tuin. Hoewel de bloem bovenaan de plant lijkt te zitten, groeien de echte bloemetjes in de bekertjes die onder de gekleurde, roze schutbladeren zitten. De roze 'bloem', de schutbladeren, is alleen maar om insecten naar de kleinere bloemetjes te lokken. De geneeskracht komt uit de wortels van de Kurkuma waar ook de gelijknamige kruiden van worden gemaakt. Deze worden in de Aziatische keuken veel gebruikt.

Let op: gebruik speciaal voor consumptie geteelde Curcuma planten als je deze wilt gebruiken als geneesmiddel of kruiden.

  • Standplaats: Volle zon.
  • Bloeiperiode: Juni tot en met september.
  • Grond: Potkluit vochtig houden, 2x per week water geven.
  • Onderhoud: Oude bloemen verwijderen. Als de bloem eenmaal is uitgebloeid is, deze eruit knippen. Knip de steel zo laag mogelijk af.
  • Winterhard: Ja, tot - 10ºC.

+ moodboard

Moederkruid

Vroeger werd Moederkruid gebruikt om weeën op te wekken en om kraamvrouwenkoorts te voorkomen. Hier heeft dit kruid haar naam ook aan te danken. Moederkruid kun je ook goed gebruiken bij beginnende migraine. Dit kruid bevat namelijk Parthenolide, een middel wat de vernauwing van bloedvaten voorkomt waardoor de vaten beter ontspannen en je dus minder pijn voelt.

  • Standplaats: Volle zon of halfschaduw.
  • Bloeiperiode: Mei tot en met oktober.
  • Grond: Droge tot normale grond.
  • Onderhoud: In het begin van de lente snoeien tot ongeveer 5 cm boven de grond. Zo behoud je een compacte vorm.
  • Winterhard: Ja.

+ moodboard

Mirte of Myrthe

De Mirte staat vooral bekend als hoestmiddel. Deze krachtige plant biedt niet alleen een oplossing tegen hoesten, maar werkt ook nog eens ontsmettend. Daarnaast heeft dit plantje de kracht om beschadigd longweefsel te herstellen, het aanmaken van slijm te verminderen en hoesten te voorkomen of verminderen. Dit werkt bij zowel kinderen als volwassenen. Verder zouden kapotgewreven bladeren helpen tegen acne en psoriases. Naast de geneeskrachtige werking heeft de Mirte heerlijk geurende en prachtig uitziende witte bloemen die je tuin ook nog eens leuk opfleuren.

  • Standplaats: Volle zon.
  • Bloeiperiode: April tot augustus.
  • Grond: Normale grond, niet te nat.
  • Onderhoud: Zo min mogelijk snoeien, beschermen tegen vorst. De Mirte houdt niet van kalk.
  • Winterhard: Niet geheel.

+ moodboard

Rozenbottel

De Rozenbottel kan verlichting bieden voor mensen met Artrose. Deze plant kan de pijn en stijfheid verminderen. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat de Rozenbottel invloed heeft op het cholesterolgehalte en de bloeddruk. De vrucht kan zowel de bloeddruk als het cholesterolgehalte verlagen bij mensen die last hebben van overgewicht. De Rozenbottel is rijk aan vitamine C en hiermee dus ook geschikt voor mensen die geen pijn hebben maar extra vitaminen willen innemen. Naast de geneeskrachten biedt de Rozenbottel ook nog eens kleurige bloemen en rode vruchten. Hierdoor staat een Rozenbottelstruik ook leuk in je tuin.

  • Standplaats: Halfschaduw of volle zon.
  • Bloeiperiode: In mei verschijnen de bloemen, in de nazomer de vruchten.
  • Grond: Normale bodem, niet te droog.
  • Onderhoud: Af en toe verjongen door oude takken te snoeien.
  • Winterhard: Ja.

+ moodboard

Munt

Munt is een bekende kruid vanuit de keuken, maar is naast een heerlijk smakende en geurende kruid ook als medicijn te gebruiken. Muntblad wordt vaak gebruikt bij last van verkoudheid. Daarnaast als middeltje tegen mond- of keelontsteking, voorhoofdsholteontstekingen en luchtweginfecties. Verder helpt dit kruid bij last van maagzuur en misselijkheid.

Muntblad is rijk aan vitamine A en C. Daarnaast is het een bron van calcium, ijzer en magnesium. Door de leuke roze/paarse bloemetjes in de zomer is munt ook nog eens een mooie toevoeging aan je tuin.

  • Standplaats: Volle zon of half schaduw.
  • Bloeiperiode: Juli tot en met augustus.
  • Grond: Vochtige en goed doorlatende grond. Regelmatig water geven.
  • Onderhoud: Na de bloei licht terug snoeien.
  • Winterhard: Ja.

+ moodboard

Lavendel

Lavendel wordt het meest gebruikt tegen huidproblemen vanwege de ontsmettende werking. Het plantje bevat essentiële oliën die ontstekingen kunnen tegengaan. Daarnaast heeft de Lavendel ook een pijnstillende en kalmerende werking wat zorgt voor een extra goede doorbloeding. De goede doorbloeding helpt tegen hoofdpijn en haaruitval. Naast de geneeskrachtige werking staat de Lavendel ook nog eens prachtig in je tuin en brengt het plantje een heerlijke geur met zich mee.

  • Standplaats: Volle zon
  • Bloeiperiode: Juli tot en met augustus
  • Grond: Goed doorlatende, licht voedzame grond.
  • Onderhoud: In voor- en najaar snoeien.
  • Winterhard: Ja

Meer inspiratie voor Lavendel in je tuin? Bekijk dan dit blog .

+ moodboard

Met al deze planten en kruiden kan je je tuin opvrolijken met de mooie bloemen en kleuren die deze bieden. Tegelijkertijd maak je hiermee je eigen mini apotheek en kun je op natuurlijke basis van verschillende kwaaltjes afkomen. Ideaal toch?

Wil je meer voorbeelden van geneeskrachtige bloemen, planten en kruiden? Bekijk dan dit fotoalbum voor extra inspiratie.

Bekijk meer blogs »

Moniek Bos
Over TuinTuin
feedback Switch to English